Inlägg i kategorin: i form

i form

En guldstjärna

Ni skulle ha sett den flåsande knubbisen i spåret i morse… Haha!! Jag försökte mig på att komma igång med löpningen igen. Jag joggade så sakta visa sträckor så en pensionär hade nog kunnat gå om mig med rullatorn. Men det är ju så man börjar, lugnt och i etapper, om några veckor så går [...]

Restart

Det har blivit mycket smaskens på sistone. Jag har inte orkat tänka så mycket på intaget av mat och smaskens sedan semester-avbrottet. Vilket jag tycker är helt okej. Men idag körde jag igång etapp 2 i att hitta formen. I våras körde jag etapp 1 och blev av med några kilon (några av dom några [...]

Nya kompisar

Införskaffade mig ett par nya kompisar igår. Dessa ska nu hjälpa mig att komma i en bättre form. Bra skor är ju verkligen a och o. Jag var på Löplabbet och fick kanonbra service och ett par skor som passar mig perfekt. I kväll ska dom invigas!

Stavgång

Ikväll blev det en efterlängtad premiär, nämligen stavgång tillsammans med Anna. Jag har känt mig jättefånig och aldrig vågat mig ut men Anna har varit en van stavgångare nere i Göteborg och alltid sagt att hon ska dra med mig när hon flyttat upp. Så ikväll var det dags och vi lyckades pricka in vår [...]

En bra start…

I dag började jag morgonen med 1 1/2 timmes promenad, blåbärssmoothie till frukost och en tonfisksallad till lunch! Jag måste nämligen göra något åt min hälsa nu, det går inte att fortsätta att köra ner huvudet i sanden. Det är bara en tidsfråga innan följdsjukdomar som diabetes mm kommer. Och helt ärligt så skämtar jag [...]